Wandern und QiGong

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When:
2. Oktober 2020 @ 17:00 – 4. Oktober 2020 @ 17:00
2020-10-02T17:00:00+02:00
2020-10-04T17:00:00+02:00
Where:
Bildungszentrum
Lebenspflege Weg 1
4164 Schwarzenberg am Böhmerwald
Österreich
Contact:
Bildungseinrichtung für Chinesische Medizin und Lebenspflege GmbH
+43 670 400 888 3
Email
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QiGong im Wald

Wandern und QiGong

Ausschreibung als PDF-Download

Kursinhalte :

Entdecken Sie mit uns die wunderbare Vereinigung von Wandern zu Kraftplätzen im Böhmerwald und Üben des QiGong in der Natur. Bewegtes, meditatives QiGong ist Mitte und Mittel der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) zur Stärkung von Körper, Atmung und Geist. Die QiGong Übungen können als Gesundheitsvorsorge verstanden werden. Ziel der TCM ist es, die Gesundheit zu erhalten, statt Krankheiten zu heilen. Die Übungen orientieren sich ausschließlich an der Natur, wie z.B. beim „Wolken teilen“ oder „zum Meer neigen und zum Himmel schauen“. Der Kern ist die geistige Beruhigung, das „zur Ruhe kommen“ durch eigene Aktivität. Sie brauchen keinerlei Vorkenntnisse. Wir wandern genussvoll, stressbefreit und nehmen uns Zeit, um an den Orten anzukommen. Unterwegs gibt’s kurze Geschichten. Die Wanderungen werden durch ortskundige Personen geführt . Für Schwarzenberg spricht die besonders gute geologische Lage auf 750 Metern Höhe, speziell auch für die Lungenfunktion, das lebendige mit viel Sauerstoff angereicherte Wasser und die zahlreichen Kraftplätze. Wie man aus vielen Studien weiß, stärkt der Aufenthalt im Wald das Immunsystem, fördert den Stressabbau, steigert die Konzentration und Vitalität.

Dozenten des Lehrgangs : Martina Sailer, Martin Schüßler, Rainer Linke, Du Hong und Prof. h.c. Sui QingBo

Veranstalter: Bildungseinrichtung für Chinesische Medizin und Lebenspflege GmbH

Ort des Lehrgangs: Bildungszentrum für Chinesische Medizin & Lebenspflege, Lebenspflege Weg 1, 4164 Schwarzenberg a. B., Österreich

Datum des Seminars:

  • 05.06.-07.06.2020
  • oder
  • 02.10.-04.10.2020

Unterrichtszeiten :

  • Freitag: 17:00 – 21:00 Uhr
  • Samstag: 07:30 – 21:00 Uhr
  • Sonntag: 07:45 – 17:00 Uhr

Kosten des Seminar: 150,00€ (zzgl. 20% USt.)/Woche bzw. 180,00€ (brutto), im Preis ist ausschließlich die begleitete Wanderungen und QiGong enthalten, bitte vergewissern Sie sich selbst um Transfer/Anreise, Übernachtungen und Verpflegung.

Bedingungen:

  • Anmeldung bis 14 Tage vor Beginn
  • Stornogebühr ab 14 Tage vor Beginn 100,00 EUR

Sonstiges:

Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen | Maximalteilnehmerzahl: 30 Personen

Anmeldevorgang:

  1. Bitte das Anmeldeformular als PDF downloaden
  2. und es komplett ausfüllen, ausdrucken und unterschreiben,
  3. und es an info@tcm-lebenspflege.at mailen oder per Post an den Bildungszentrum für Chinesische Medizin & Lebenspflege, Lebenspflege Weg 1, 4164 Schwarzenberg a. B., Österreich senden.
  4. Sie erhalten nach dem Eingang der Anmeldung eine Anmeldebestätigung und eine Rechnung.
  5. Nach Erhalt der Anmeldebestätigung und der Begleichung der Rechnung sind Sie fest angemeldet.

DETAILPROGRAM (Änderungen vorbehalten):

Freitag

  • 17.00 Uhr Ankommen und Einchecken
  • 17.30 Uhr Turnhalle Schwarzenberg – Begrüßung und Einführung, QiGong
  • 18.30 Uhr Pause
  • 20.00 Uhr Möglichkeit für eine kleine Abend-Runde um Schwarzenberg
  • ca 21.00 Uhr Ende

Samstag

  • 07.30 Uhr Turnhalle Schwarzenberg – eine Stunde gemeinsames QiGong
  • 10.15 Uhr Start zur Wanderung mit QiGong vorauss. ab Parkplatz* Oberschwarzenberg. Der Wandertag dauert ca. 5 Std mit QiGong, rund 7 Kilometer, 350 Höhenmeter ** sowie einer Mittagspause
  • 17.00 Uhr Turnhalle Schwarzenberg – QiGong, Meditation
  • 18.30 Uhr Pause
  • 20.00 Uhr Infos und Fragen rund um TCM und Lebenspflege
  • ca. 21.00 Uhr Ende

Sonntag

  • 07:45 Uhr 45 Minuten QiGong (freiwillig)
  • 10.00 Uhr Start zur Wanderung** mit QiGong voraussichtlich ab Parkplatz* Oberschwarzenberg
  • 16.00 Uhr Turnhalle Schwarzenberg – Gemeinsamer Abschluss, QiGong
  • 17.00 Uhr Abreise

* Mittels Transfer

** mit gutem Schuhwerk und Trittsicherheit