DVD QiGong zur Pflege des Herzens

DVD_Herz-QiGong
DVD_Herz-QiGong2Inlay DVD Herz QiGongLabel DVD Herz QiGong

Gesamtlänge: ca. 93 Minuten
ISBN 978-3-9819161-1-9

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Produktbeschreibung

QIGONG ist ein essentieller Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

QIGONG ZUR PFLEGE DES HERZENS

  1. Tanze, wenn der Hahn kräht 聞雞起舞 WénJīQĭWŭ

  2. Der Affe präsentiert den Pfirsich 白猿獻果 BáiYuánXiànGuŏ

  3. Der Elefant rollt seinen Rüssel 金像卷鼻 JīnXiàngJuănBí

  4. Der Pirol flattert mit den Flügeln 黃鶯疊膀 HuángYīngDiéBăng

  5. Gesichts- und Ohrakupressur 上工揉耳 ShàngGōngRóuĔr

  6. Arme und Beine klopfen 捶臂叩腿 ChuíBìKòuTuĭ

  7. Die verschlungenen Wurzeln des alten Baumes 枯樹盤根 KūShùPánGēn

  8. Ren- und Du-Sondergefäße streichend anregen 推運任督 TūiYùnRènDū

  9. Selbst-TuīNáÀnMó nach den Meridianverläufen 自我按摩 ZìWŏÀnMó

Das Herz bzw. der Herzfunktionskreis aus der TCM umfasst die integrierenden Kenntnisse sowohl des Blutkreislaufes/Herzens als auch der Neurologie / des Zentralnervensystems (ZNS) der Westlichen Medizin. QIGONG ZUR PFLEGE DES HERZENS (養心功 YǎngXīnGōng) repräsentiert diese Sichtweise und beinhaltet elastische Körperbewegungen und Selbst-Handbehandlungen. Diese integrierende Übung zwischen Geist, Körper und Atem dient der Pflege des Herzens und der Beruhigung des Blutes, sowie der Harmonisierung des ZNS. Allgemein dient sie zur Gesundheitsförderung und hat die Gesamtwirkung aus Prävention, Behandlung und Rehabilitation (PBR).

Die DVD: QIGONG ZUR PFLEGE DES HERZENS wird von Frau Du Hong Lena, der chinesischen Physiotherapeutin und Meisterin der Fachausbildung QiGong, persönlich demonstriert und auf der Grundlage der TCM elementar angeleitet. Die einzelnen Übungen werden aus zwei Perspektiven – frontal und seitlich – gezeigt. Frau Du führt mit ihren gezielten Hinweisen und Kommentaren durch die komplette Übungsfolge.