DVD TaiJi-QiGong 18 Bewegungen Teil 2

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DVD_TaiJi-QiGong-18-Bewegungen-T2_BacksideDVD TaiJi-QiGong 18 Bewegungen Teil 2

Gesamtlänge: ca. 113 Minuten
ISBN: 978-3-00-034303-2

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Produktbeschreibung

QIGONG ist ein essentieller Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

TaiJi – QIGong 18 BEWEGUNGEN TEIL II

  1. ANFANG UND QI REGULIEREN

  2. AKTIVIEREN DES „KLEINEN HIMMLISCHEN KREISLAUFS“

  3. DER WIND BEWEGT DEN WEIDENBAUM

  4. DIE NADEL AUF DEM MEERESBODEN SUCHEN

  5. DER FISCHER WIRFT EIN NETZ AUS

  6. DER UNSTERBLICHE ZEIGT DEN WEG

  7. UNARTIGE KINDER TRETEN MIT DEM FUSS

  8. DER MANDSCHURENKRANICH ERWEIST DEM MOND REFERENZ

  9. DER GELBE DRACHE KUNDSCHAFTET MIT SEINEN HÄNDEN AUS

  10. DEN BOGEN SPANNEN UND AUF DEN ADLER SCHIESSEN

  11. ZWEI DRACHEN ERSCHEINEN AUS DEM MEER

  12. DAS BLAUE MEER KRÄUSELT SICH

  13. DER LÖWE SPIELT BALL

  14. DEN MOND IN DEN SCHOSS HOLEN

  15. DER PHÖNIX ENTFALTET SEINE FLÜGEL

  16. DIE OHREN DES GEGNERS MIT BEIDEN HÄNDEN SCHLAGEN

  17. DIE INNERE KRAFT AUF DAS DANTIAN LENKEN

  18. DAS QI IN DIE MITTE ZENTRIEREN

SCHLUSS: Selbst-TuiNaAnMo

Die 2-teilige Übungsfolge:

TAIJI – QIGONG 18 BEWEGUNGEN, bestehend aus jeweils 18 Übungen, erfreut sich großer Beliebtheit und ist durch ihre medizinischen Wirkungen wesentlich für die aktive Gesundheitsförderung und Heilung. Über die persönliche Anwendung hinaus eignet sie sich auch für die aktive Therapie in Kliniken. Sie ist ein wesentlicher Bestandteil der Fachausbildung QiGong. Ihr besonderer Wert erklärt sich aus ihrer Wirkungsweise: der integrierten Regulation zwischen Körper, Geist und Atmung; der Förderung der harmonischen Beweglichkeit und der Aktivierung der physiologischen Funktionen der inneren Organe. Die Übungen unterstützen die physische Struktur des Körpers und regulieren die psychische Aktivität.

Die DVD:

TAIJI – QIGONG 18 BEWEGUNGEN (Teil I und Teil II) werden von Frau Du Hong Lena, der chinesischen Physiotherapeutin und Meisterin der Fachausbildung QiGong, persönlich demonstriert und auf der Grundlage der TCM elementar angeleitet. Die einzelnen Übungen werden aus unterschiedlichen Perspektiven gezeigt, sodass Sie eine komplette räumliche Sicht auf die Bewegungen haben. Sie können wählen zwischen der Begleitung durch die harmonische QiGong-Musik und den gezielten Hinweisen durch Frau Du.