TaiJiQuan
太极拳 TaiJiQuan – Die geformte Art TaiJi demonstrieren
TaiJiQuan ist wohl die weltweit bekannteste chinesische Sportart, nicht zuletzt durch die Vorführung im Rahmen der Eröffnungsfeier der Olympischen Spiel 2008 in BeiJing. Für den westlich geprägten Ausdauer-, Kraft- und Schnelligkeit-Sportler, erscheinen die Bewegungen als langsam, sanft und ziellos. Das TaiJiQuan als eine Form des NeiJia-Stils im WuShu, zeichnet aber gerade die nach Innen gerichtete konzentrierte Form der Bewegungslehre aus. Der praktizierende Mensch steht im Zentrum. In Europa und Amerika ist die Wade-Umschrift Tai Chi Chuan wesentlich geläufiger. Diese Schreibweise birgt aber für den Laien eine starke Gefahr, denn dadurch wird auch QiGong als Chi Kung geschrieben. Und wie Sie anhand der chinesischen Zeichen sehen, ist Chi aus Tai Chi Chuan nicht mit Chi aus Chi Kung gleichzusetzen.
Im TaiJiQuan werden Bewegungen an einander gereiht, so dass eine fließende und durchgängige Choreographie entsteht. Die Bewegungen stammen zum Teil aus Kampftechniken, aber wie auch aus Beobachtungen und Nachahmungen aus Tier- und Naturwelt. Die Namensgebung verdankt das TaiJiQuan der allgegenwärtigen TaiJi-Philosophie. TaiJiQuan hat viele Väter, auch nur so ist es zu erklären, dass es zahlreiche Ausprägungen gibt, die aber alle als TaiJiQuan kategorisiert werden können. Man kann unter akademischen, sportlichen und familiär-traditionellen Ausprägungen unterscheiden. Zu den familiär-traditionellen Ausprägungen gehören die Yang-, Chen-, Wu- und Sun-Stile. Die meisten Anhänger finden sich im Yang-Stil wieder, wobei auch hier es unterschiedliche Arten der Ausführungen gibt.
Das akademische TaiJiQuan des LaoShan Zentrums hat seinen Schwerpunkt in der Ausrichtung auf die Lebenspflege und Traditionelle Chinesische Medizin. Als oberste Leitlinie und das Ziel des TaiJiQuan ist nicht der Kampf, sondern wie auch im QiGong die Harmonie zwischen Körper, Atmung und Geist herzustellen. Die Bewegungsfolgen sind geschmeidig, elastisch und dem jeweiligen Lebensabschnitt anpassungsfähig.
Das LaoShan Zentrum bietet im Rahmen von Einstiegs-Workshops, fundierten TaiJiQuan Ausbildungen, speziellen Lehrer-Fortbildungen und Studienreisen folgende Übungsreihen an (Auszug):
- TaiJiQuan Leicht Gemacht (24 Figuren)
- TaiJiQuan 48 Figuren
- TaiJiQuan Yang-Stil Lang-Form (85 Figuren)
- TaiJiQuan Chen-Stil
- LiuHeBaFa 108 Wesentliche Bewegungen
TaiJiQuan können Sie im Rahmen von intensiven Ausbildungen und Studienreisen oder einführenden Workshops erlernen.