Ausbildung QiGong Sommerwoche

Die Sommerwoche der QiGong 16. Fachausbildung

Harmonie zwischen Himmel und Erde
Harmonie zwischen Himmel und Erde
stehende Übung
stehende Übung
gutartiges Herz
gutartiges Herz

Schwerpunkt: die Bewegung und Haltung mit den Punkten der oberen Extremitäten

Entwickelte Stufe:
Elementare Anforderungen (Dehnung, Drehung und Entspannung)
Koordinierung zwischen Extremitäten und Rumpf
Anregung der Meridianpunkte und Meridianverlauf durch Körperbewegung
Inneres Training durch die integrierte Regulierung zwischen Geist, Körper und Atmung